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2021-11-01 13:02:57  
GREENエッセイ

グリーンバナナ

青バナナともいうようですが、黄色く熟す前の状態のバナナです。レジスタントスターチという便秘解消成分のほかに、カリウム・糖質・ビタミンB1~B3・B6・ポリフェノール・アミノ酸・セロトニンなどが含めれています。低カロリーなのでダイエット効果も期待されます。

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